9月17日下午,南京地铁一号线发生了紧急的一幕,一位女士突然晕倒在站厅内。现场的工作人员立马拨打120,把该女士送往医院救治。而发生晕倒的原因是急性肠胃炎导致的脱水休克。
据这名女士说,自己从上午身体就不舒服,出现上吐下泻。不过她依旧决定去上班,结果在地铁上就晕倒了,幸好工作人员送医及时,身体已在恢复。
这几天大家也感觉到天气的变化,夏秋之际,因为温湿度差异,食物容易坏,肠胃需要适应气候。此时也正是急性肠胃样的高发阶段,在这段时间更应引起注意。
急性肠胃炎高发季,日常多注意
1、饮食卫生:急性肠胃炎症,最常见的发病原因就是细菌感染,很多患者在发病时常常上吐下泻,怀疑自己是不是中毒?
但急性肠胃炎是 由于食用了不干净的饮食导致的疾病。像有些去外地旅游的游客,吃了一些污染食物或者水不干净,出现“旅行者腹泻”却误认为自己水土不服!
2、过于刺激的食物:太冷或太热、粗糙不易消化、浓茶、咖啡、酒精等等都属于刺激性强的食物,对于我们的胃肠道不太友好。在平日的饮食中应注意食物的温度、粗细是否适宜,再行进食。
3、其它因素:不当服用阿司匹林这中非甾体类消炎药也有引起急性肠胃样的风险。
4、个人卫生:养成饭前便后洗手的好习惯,食材放太久要注意查看其有无腐败,饮食健康新鲜卫生为首要。尤其是幼儿饮食,其肠胃功能发育还未完全,更容易受到侵害。
此外,家庭难免有剩饭菜,喜欢储存于隔天食用。但储存方法往往是随意放在冰箱,没有密封,这给我们的健康带来了隐患。储存剩饭菜应该分盒密封,而且不要放很久,细菌已经增长再拿进冰箱。冰封的熟食要注意是否有腐败情况,充分加热后才可进食。
急性肠胃炎的症状
1、最常见的就是,恶心、呕吐、腹痛、腹泻这一系列症状通常会“结伴出现”。
2、情况比较严重的患者可能出现发热、口渴甚至意识模糊。
3、肚子断断续续发出咕噜声音,上腹跟肚脐周围有压痛感。
如果有以上症状出现并且已经是有难忍的感受,回想自己有没有发生急性肠胃炎原因,像进食不干净或者没有加热过的冷食。就不要像新闻中的女士一样强撑着去上班,应该及时就医,避免发生其他意外危险事件。工作不易,但也应以健康为重。
发生急性肠胃炎饮食要注意
肠胃正受着折腾,早期应当以清淡流食为主,像米粥,蔬果汁等流质饮食,牛奶就算了,因为容易因为腹胀,而且未脱脂的牛奶会加重肠道负担。而且进食时一次不能吃太多,少吃多餐,把每天要吃的食物分多次吃,保证饮水充足,等症状好转2-3天后再正常饮食。