对于洗米水，很多人都是直接倒掉的，但是也有很多爱美的人，对洗米水的清洁效果有一定的了解，所以会将这水留着洗脸清洁用。洗米水中含有一定的蛋白质，维生素和微量元素，尤其是头两次的洗米水中含有钾，会让洗米水呈弱酸性，pH值约为5.5，加入适量盐后，具有清火、凉血的功效。
洗米水的作用：
1、美容养颜：洗米水中所含的成分可以洗掉脸上的污垢，其所含的维生素B和E也可以帮助保持皮肤的滋润。每天用洗面奶洗完脸后，再用洗米水按摩皮肤约3分钟左右，然后再用干净的温水冲洗，长期坚持还可以防止雀斑的生成。洗米水不仅具有保湿效果，其中富含维生素E和其他成分的小颗粒具有磨砂的能力，在每次轻柔的按摩下，可以清除脸上多余的老化角蛋白并改善细胞代谢。
2、改善消化不良：如今，由于生活节奏变快，有时不注意吃东西就很容易引起胃部不适，出现消化不良等症状。这时，可以取一些洗米水煮开后喝下，可以改善肠胃功能，消除消化不良的症状。
3、为宝宝清洁口腔：洗米水中含有一些蛋白质，维生素和微量元素，在清洁婴儿时又不会损坏口腔细胞，并且，洗米水是呈弱酸性，pH值约为5.5，可以很好的清洁婴儿的口腔，清火去味。