氧气是生命运转过程中不可缺少的物质。氧气能促进体内新陈代谢，完成物质转化的循环，自然界中存在着适量的氧气为人类的生存提供保证。但是，老年人的身体机能弱化的快，吸收氧气的能力大大降低，必须使用外力俩获得更多的氧气。因此，吸氧成了不少老年人的选择。
老年人吸氧的好处有哪些：
1、提高机体抵抗力，袪病防病。氧气可以增强人体细胞、组织和器官的新陈代谢，加强各器官的功能，提高人体的免疫力，对脑梗死，脑供血不足，冠心病，哮喘，神经衰竭等常见疾病有很好的改善作用。
2、改善亚健康状态。在现代社会生活的人，经常会有这样的感觉，情绪低落，烦躁，失眠，喉咙痛，反复感冒，医学上称之为亚健康状态。根据调查，大约60%的人都处于亚健康状态，青年和中年知识分子中的比例更高，实验表明，吸氧对于改善亚健康状况非常有效。
3、经常吸氧可以抵抗衰老。随着年龄的增长，血管硬化和肺功能减弱，动脉血氧分压逐渐降低，吸烟者尤其明显，吸氧可明显增加血氧分压，预防许多老年病的发生。
4、消除疲劳。人脑的耗氧量占全身的20％，并且对缺氧特别敏感。氧气供应不足会导致疲劳综合症，例如缺乏精神，头昏眼花，失眠，记忆力减退和食欲不振，影响人们的智力和工作效率，吸氧可以明显改善上述症状。