现实生活中，有不少人总是爱吃槟榔。槟榔虽然是食物的一种，但是已经被列为一级致癌物。如果总是大量进食槟榔，很容易引发口腔癌。因此，平时应该限制槟榔的摄入量，不要总是吃这种食物，应该以健康饮食为主，这样才能维持身体健康状态。否则，身体一旦受到了损伤，身体就会出现各种不良症状。那么，长期吃槟榔的人，脸上有哪些表现，需要及时忌口了呢？
1、牙齿发黑
长时间爱吃槟榔，容易对健康造成影响。因为槟榔中含有某些生物碱。这些生物碱摄入过量，同样会对健康造成威胁。如果经常进食槟榔，发现自己的牙齿变黑明显，应该重视起来。牙齿变黑有可能是牙龈或者牙齿组织已经受到伤害了。
在吃槟榔的过程中，容易对牙齿，牙龈组织造成磨损。此时人的牙齿除了发黑之外，还可能会出现牙龈疼痛，牙周炎等情况。因此，发现自己的牙齿变黑需要警惕起来，避免经常进食槟榔这种食物。
2、脸上长痘或者有溃疡
经常吃槟榔，有可能会对身体健康造成影响。如果爱吃槟榔的人，发现自己的脸上出现了痘痘，甚至整个口腔都有很多的溃疡出现，应该引起重视，有可能是长时间吃槟榔带来的负面影响。因为槟榔中，含有生物碱还有部分添加剂。经常吃槟榔的人的口腔粘膜容易受到刺激，而且上火明显。此时，人的脸上可能会出现痘痘或者有红肿疼痛的情况。而且口腔里面会有很多的溃疡形成。
3、脸变形
经常爱吃槟榔的人，如果发现自己的脸变形了，应该警惕起来。脸部的变形也和长时间进食槟榔有关。经常进食槟榔的情况下，需要用力咀嚼。此时，咀嚼肌就可能会出现发达的情况，可以发现自己的脸部变形了。如果存在这种情况，需要及时戒掉爱吃槟榔的坏习惯，这样才能防止健康受到影响。
4、脸色变差
经常爱吃槟榔的人，脸上出现了一些变化需要引起重视。如果发现自己的脸色变差，出现了脸色发白，萎黄的情况，都需要及时戒掉爱吃槟榔的坏习惯。因为脸色变差有可能是疾病影响了。很多人长时间吃槟榔，可能会引发口腔癌变。口腔癌来临时身体变得虚弱，此时脸上也会发生一些变化，容易有脸色异常的情况。一旦留意到这种信号，需要及时戒掉槟榔了。