一般到了干燥的秋季很多人就会有鼻炎复发的情况，鼻炎复发时常有的表现就是打喷嚏，可能会连续打上十几二十个个喷嚏，对患者健康会造成影响。如果在秋季鼻炎就容易出现，应该通过合理的方式来应对，否则鼻炎在发展过程中引发各种不良症状，会对正常生活造成影响。因此，发现秋季鼻炎总是发作，需要采取合理的措施来应对。那么，秋季鼻炎高发，总是鼻塞和打喷嚏应该怎么办呢？
1、服用药物
秋季鼻炎高发，总是鼻塞打喷嚏，应该通过合理的方式进行改善，可以通过合理的用药进行缓解。因为鼻炎属于比较难缠的疾病，特别是过敏性鼻炎，在发展过程中容易接触变应原，而导致过敏性鼻炎复发。
如果可以合理使用治疗鼻炎的药物，一般病情得到控制，鼻炎引发的各种不良表现才能好转。因此，出现鼻炎后应该注意用药方面的问题，在医生的指导下正确使用治疗的药物进行改善。只有病情好转，打喷嚏，鼻塞的情况才会慢慢改善。
2、热敷缓解
秋季比较容易出现鼻炎，在鼻炎出现的时候，可能会出现鼻子无法通气、打喷嚏的情况，可以通过热敷的方式进行改善。一般在鼻子无法通气时，可以通过热毛巾热敷鼻腔的方式进行改善。
将热毛巾热敷在鼻子的部位能够达到扩张血管的目的，局部的血液循环得到改善，对流鼻涕、打喷嚏、鼻子无法通气等情况均有改善作用。因此，在秋季鼻炎高发时，可以通过热敷的方式来应对。热敷之后恢复呼吸顺畅的状态，身体的不适感才能减轻。
3、注意保暖
秋季鼻炎容易高发，如果出现了打喷嚏，鼻塞这些情况，应该通过一些合理的妙招来应对。一般在鼻炎发作期间，可以通过保暖的方式进行改善。很多人在秋季早晚温差大的时候，没有注意身体的保暖，受到寒冷的刺激之后可能就会出现鼻炎复发的情况。如果此时可以增加衣物，注意身体的保暖，保暖工作做到位时抵抗力提高，可以防止鼻炎继续加重。
因此，在鼻炎影响身体的过程中，可以通过身体的合理保暖进行改善，增加衣物之后可以提高对抗鼻炎的能力。这样鼻腔部位的不良症状才能好转，防止长时间打喷嚏，鼻塞影响正常生活。