dha对于宝宝脑部发育有很大的帮助，所以在日常生活当中很多妈妈都会给宝宝补充dha。补充dha可以在婴儿5个月的时候开始，但是需要注意如果给宝宝喝的奶粉当中含有dha，或者选择母乳喂养的宝宝，是没有必要特意补充dha的。
dha婴儿什么时候吃
1、婴儿在出生5个月之后就可以适当补充dha，吃母乳或含dha奶粉的宝宝也没必要非补不可。需要坚持母乳喂养应该多吃dha含量比较丰富的食物，这样就可以通过乳汁将dha传给宝宝，母乳中dha含量也比较高相对来说更容易吸收。
2、对于没有进行母乳喂养的婴儿，可以给宝宝选择含dha的配方奶粉，因为含有dha的配方奶粉中，每150毫升配方奶中至少含有dha19毫克。
dha对婴幼儿的重要作用是什么
1、dha可以促进婴幼儿的大脑和视力发育。
2、在婴幼儿期补充dha的好处有很多，可以有效能减低成人以后患心血管疾病的几率。
3、dha是一种含有营养物质极其丰富的补充选择，同时对于早产儿、双胞胎或多胞胎，dha可以使身长、体重及头围达到正常水平，并且视力和智力也可以发育的更好一些。