前列腺炎是临床上十分常见的疾病，一般出现在中老年男性身上，而前列腺炎没有及时控制同样会对健康造成威胁。因此，平时应该注意该疾病的预防。通过合理的方式降低前列腺炎的患病风险，这样才能防止前列腺部位的炎症加重。那么，哪些人更容易出现前列腺炎，需要提前做好预防措施呢？
1、经常憋尿的人
生活中有部分人更容易出现前列腺炎，在前列腺炎发展过程中身心健康会受损，如果想要防止该疾病出现对健康造成威胁，就应该提前预防。据了解，经常憋尿的人出现前列腺部位炎症的概率会比较高。
在憋尿的过程中，除了肾小管会对尿液中垃圾废物进行吸收之外，还可能受到里面的某些物质影响而导致局部产生炎症，引发前列腺炎的概率会增加。如果想要保护好自己的前列腺，男性就应该注重尿液的排泄，保持规律良好的排尿习惯。
2、长期烟酒无度的人
前列腺炎多出现在男性身上，而部分男性平时总是抽烟酗酒，这些行为无形中也会对前列腺健康造成影响。长期抽烟喝酒的情况下容易导致身体的水分代谢，消化功能等下降，睾酮的分泌受到阻碍。前列腺液分泌排泄受影响，可能会出现前列腺部位的炎症。
加上烟草中有害物质含量多，均可能会导致前列腺组织神经功能下降，这样局部的血液循环受到阻碍就会导致健康受损。因此，想要预防前列腺炎的人应该远离烟草和酒精。
3、长期久坐的人
总是久坐不动的人十分容易出现前列腺炎，前列腺炎的出现和缺乏运动有关。部分人平时没有任何的运动量，在阴囊部位血液循环受到阻碍时可能就会导致前列腺部位产生炎症。
如果男性可以适当活动筋骨，不要总是久坐不动，维持阴囊温度正常的状态，可以防止局部血液循环受到阻碍，也对前列腺炎的预防有帮助。因此，想要降低前列腺炎发病风险的人就应该适当活动，不要总是久坐不动。
4、饮食习惯不合理的人
在饮食的过程中错误的饮食行为也会增加身体负担，甚至让某些疾病的患病几率增加。很多男性前列腺部位产生炎症和平时饮食不合理有关，总是爱吃辛辣刺激性食物，身体受到刺激之后局部也可能受刺激而产生炎症。
另外，可能还会刺激到尿道和前列腺，容易导致前列腺部位的血管扩张，水肿，细菌滋生，就容易产生炎症。为了防止该疾病出现，平时应该注意饮食的情况，不要总是进食辛辣刺激性的食物。