面肌痉挛跑步可以吗

面肌痉挛表现为一侧面部不自主抽搐，抽搐呈阵发性且不规则，程度不等。面肌痉挛可因疲倦，精神紧张等加重，多在中年以后发生，常见于女性，分为原发型面肌痉挛和继发性面肌痉挛。原发型面肌痉挛发生在静止状态下，数分钟后缓解，继发面肌痉挛只发生在眨眼，抬眉等动作。

一、面肌痉挛跑步可以吗

面肌痉挛平时可以参加一些运动，像跑步，体操，跳舞，散步等，能提高机体免疫力，患者要注意饮食，多吃水果和蔬菜。尤其是当季节变化时，多吃韭菜、芹菜。

二、面部痉挛的治疗

1、症状轻的面肌痉挛的患者，可以选用苯妥英钠等药物进行治疗，但是长期服用副作用很大，依赖性也比较强。

2、可以采用针灸治疗，有少数患者会出现越针灸越严重的情况，所以不是所有人都适用。

3、注射肉毒杆菌在一定程度上控制面肌痉挛，一般打一针可以控制一年，但是长时间注射会产生抗药性，而且A型肉毒杆菌，可以麻痹面部神经，造成面瘫。

4、面肌痉挛可通过手术治疗，例如面神经减压术和微血管减压术，效果比较好。