影响孩子身高的因素

身高主要指的是从人体的头顶最高处至地面的垂直距离。一般是以厘米或米作为测量单位。身高也是对人体纵向部分的长度或人体纵向的生长，主要受到遗传因素的影响比较大。男孩的身高发育比女孩晚，一般是在15~16岁才是快速增长的时期，基本上在20~24岁就会停止增长，并且脊椎骨和四肢的长骨都已经完成骨化，男孩的身高在这段时间就会停止增长。

一般情况下，15岁男孩的标准身高大概是在165~169厘米左右，主要跟体质、南北方的人口特点也有关系。北方的男生可能会高一些，大概在168厘米左右，南方的男生在166厘米左右。当然身高的多少也是和营养因素、遗传因素、种族因素等都存在关系。

影响孩子身高的因素

1、营养因素

身高的增长和骨骼的生长有着重要的关系。孩子的营养如果不能满足骨骼的生长需求的时候，身高的增长速度就会减慢，甚至出现停止长高的问题。和骨骼生长关系比较密切的营养素就是磷、钙、维生素D等。当锌和碘摄入不足的时候，就会造成孩子个子比较矮小的现象。

2、睡眠因素

脑垂体分泌的生长激素，是刺激孩子生长的重要激素之一。而人体的生长激素分泌在二十四小时内是不平衡的，生长激素通常是在夜间睡眠的时候分泌得比较旺盛。所以孩子要有正常且规律的作息时间，并保证充足的睡眠，才能正常的发育长高。