适度的女性自慰还是有一定意义的，可以帮助减少性冲动。当没有条件发生房事时，这是减少性冲动的有效方法，还可以对性行为的紧张感。有许多女性朋友认为性是一种负担和压力，每次与丈夫发生房事时，总会有些紧张，而自慰可以减轻女性的压力。在自慰的过程中，可以使自己更加放松并进入状态。但过度的自慰也对女性有害。
女生自慰的坏处：
1、性冷淡：一些妇女由于频繁的自慰，以及婚后的性生活而难以获得理想的效果，结果，思想负担不断加重，出现性冷淡现象，给夫妻关系造成了严重的伤害。
2、神经衰弱：由于自慰的刺激，并且在自慰中长期处于兴奋的害怕紧张中，容易引起神经衰弱的情况。自慰本身不会引起神经衰弱，而是因为这些人对自慰的理解不正确，认为自慰是一种不道德，见不得光的猥琐行为，背负沉重的心理负担。长期的精神压力会使大脑皮质处于持续兴奋的状态，容易出现疲劳，表现为注意力不集中，思维缓慢，反应迟钝等。如果不及时调整，最终会导致神经衰弱，内分泌失调等。
3、月经不调：月经周期和自慰之间没有直接联系。体内性激素控制着卵巢的功能和子宫内膜的变化。这种规律不会随着自慰本身的机械刺激而改变，这主要是由于性激素代谢很容易受到精神压力等因素的干扰，从而阻碍了卵巢功能，因此经血增多或经期延长。