随着生活压力的增加,男性出现脱发已经是一种普遍的现象。男性出现脱发的原因除了工作压力以外,药物的使用、遗传因素以及头皮出油多等原因都会导致男性脱发问题的出现。男性除了积极治疗脱发之外,还要做好预防措施,防止脱发。
男性脱发有哪些原因
1、药物导致脱发,一些处方药物可能导致脱发,对癌症的治疗会使头发停止生长并进行治疗时脱落,停药后或治疗结束后,头发有可能重新生长出来。
2、遗传的原因,这类患者常表现在年龄不是很大的男性中,过早的出现斑秃或者发际过高等现象,一般可为家族遗传原因较多。
3、头皮出油多,皮肤出油堵塞毛囊根部,使头发毛囊受损,极易产生掉发现象。这样的患者与长期使用油腻食物有关,建议以饮食清淡为主,禁忌高热量油炸等食物。
男性如何预防脱发
1、注意饮食,多吃含碘和蛋白质丰富的食物,碘元素可以促进脑细胞新陈代谢,多吃海带、牡蛎、紫菜等含碘的食物可以促进头发生长,多吃豆制品、芝麻、花生、黑豆等,可以给头发补充养分,从而促进生长。
2、多睡,良好的睡眠习惯有助于放松心情和减少压力,是身体健康所必须的。睡眠可以促进皮肤及毛囊组织的正常新陈代谢,防止脱发的发生。
3、多运动,日常的运动有利于舒缓压力,提高自身免疫力。运动还可以加快血液流动,而良好的血液循环可以减少脱发的发生。