足疗对人体的作用

足疗起源于我国远古时代，人的五脏六腑在脚上均有相应的映射。脚是人体的第二个心脏，连接人体脏腑的12条经脉，分布着六十多个穴位，与人体健康息息相关。每天坚持用热水泡脚能够刺激脚步穴位，促进气血运行，调节内脏，疏通经络，进而起到提高免疫力和抵抗力、去病驱邪、益气化瘀、滋补元气、强身健体等作用。

足疗对人体的作用

1、促进人体血液循环，脚是离人体心脏最远的部位，若脚部末梢循环出现障碍，则易导致血液循环不畅，进而影响人体新陈代谢以及全身组织器官功能。经常进行足部按摩，可促进足部血液循环，加速身体新陈代谢，补充营养，维持机体健康。

2、调节神经，足部分布着丰富的神经组织，有效的刺激足底反射区，可有效调节相应组织器官功能，是身体更加强壮。

3、疏经活血，适当进行足部刮痧可疏通经络，解除病痛，调节或恢复人体脏腑功能。

4、足疗可广泛用于改善呼吸系统疾病、循环系统疾病、消化系统疾病、泌尿系统疾病、神经系统疾病以及妇科疾病、皮肤科病、眼科疾病、儿科及老年疾病等。

足疗注意事项

1、注意温度适中，以40-45摄氏度为宜。

2、足疗时间以控制在30-40分钟左右。

3、吃饭前后30分钟内不宜进行足浴。

4、在进行足部按摩时，不宜进食，以免加重肠胃负担，出现恶心呕吐等现象。