粗盐减肥法有用吗

粗盐不仅有软化污垢，补充身体盐分的作用，还有减肥的功效，减肥原理是根据粗盐有发汗的作用，可以排出体内多余的水分，促进皮肤新陈代谢，一般在每天洗澡前后，在身体想变瘦的部位涂抹适量的粗盐，大约十五分钟轻轻按摩即可。

一、粗盐减肥法有用吗

粗盐减肥对水肿型肥胖者有效果，对脂肪型肥胖没有效果，平时还要结合饮食和运动才能达到减肥目的。

二、粗盐减肥法的原理

1、粗盐有发汗作用，排除体内多余水分，促进皮肤新陈代谢。

2、粗盐可以软化污垢，补充盐分和矿物质。

二、粗盐减肥做法

1、粗盐瘦腿，坐在椅子上，将脚抬高于心脏位置，用盐均匀涂抹于腿部，来回按摩直到发热，在用保险膜包住腿部，10分钟洗干净双腿。

2、粗盐瘦下巴，用湿的手蘸取粗盐，在下巴部位按摩20下，直到发热为止，用保鲜膜包住下巴，10分钟后用温水洗净。

3、粗盐瘦腰，洗澡前，将粗盐与热水搅拌成糊状，涂抹在腹部，10分钟左右，洗干净粗盐即可。

4、粗盐瘦脸，打湿脸部，将盐粒轻拍在脸部，用保鲜膜包住整张脸，在轮流用热毛巾和冷毛巾敷脸，重复5次后，洗去盐粒。