所谓辐射，即指电磁能量不能再返回场源而脱离出来的情况。在日常生活中，太阳、家电等都具有一定辐射。同时，人们对于辐射也是非常恐慌的。长期将身体暴露在辐射之中，将会对人体造成严重伤害。所以人们一定要非常重视防辐射这个问题。
吃什么东西可以防辐射
1、黑芝麻。黑芝麻是一处非常普通的食物，但是其营养非常丰富，适量食用可以增强人体的免疫系统从而能够抵抗外来辐射。
2、紫菜。紫菜中含有一种微量元素，名叫硒，这种物质不仅能够增强人体的抵抗力，而且还能够在一定程度上帮助人们防辐射。
3、西红柿。西红柿是一种含有丰富维生素C的食物，适量食用西红柿对防辐射具有非常积极的作用。
4、绿茶。在日常生活中，人们可以饮用绿茶，因为绿茶中含有大量的茶多酚，这类物质可以有效地防辐射，也可以减少辐射对人体的伤害。
辐射的危害
1、诱发心血管疾病。若人们长时间处于辐射过重的环境，易患心血管疾病，一定要引起重视。
2、导致不孕不育。无论是男还是女，若身体一直处于辐射环境中，将大大增加其不孕不育的机率。即使怀孕，胎儿出现畸形的可能性也比较高。