癌症预防是每个人都非常关注的话题，因为癌症几乎是无法治愈的，而且很难控制。然而，预防癌症的方法有很多，生活中的许多食物都有一定的抗癌效果。
常吃什么食物能预防癌症
1、糙米
糙米富含维生素B、维生素E、镁、磷等矿物质。新的研究发现，用糙米代替白米可以降低患糖尿病的风险。此外，糙米中的谷氨酰胺是一种强大的抗氧化剂，可以降低胆固醇，木质素还可以预防乳腺癌与其他激素相关的癌症。
2、红薯
红薯富含钾，能使人精力充沛，保持心脏健康和血压正常。此外，红薯还能对抗乳腺癌和前列腺癌，预防退行性疾病，改善记忆力。
3、茄子
茄子是一种具有抗癌作用的无毒物质，对胃癌、宫颈癌等的治疗有一定的作用，是从茄子中提取出来的。
4、苦瓜
苦瓜是一种罕见的抗癌甜瓜。苦瓜种子含有一种蛋白酶抑制剂，能抑制肿瘤细胞分泌蛋白酶，从而抑制癌细胞的侵袭和转移。
5、海带
海带中药叫做昆布，能预防乳腺癌和甲状腺肿瘤。海带可以杀死或抑制细菌，可以产生致癌物在肠道，纤维也可以促进胆汁酸和胆固醇的排泄。海带提取物对多种癌细胞有直接的抑制作用。