坐骨神经痛可以喝酒吗

浏览 8

坐骨神经痛可引起患者下肢疼痛和麻木,可由单纯神经痛或腰椎疾病压迫引起,坐骨神经痛并不是完全要滴酒不沾,适量的酒是无害的,如果饮酒过量,神经方面也会受到一定的影响,会导致坐骨神经痛的增加,尽管坐骨神经痛不需要完全的戒酒,但是饮酒必须时适量的,不要过度饮酒,最好是能不喝尽量不喝。

坐骨神经痛的饮食

1、科学饮食:合理控制饮食的量,合理搭配杂粮,坐骨神经痛饮食严禁暴食,如果饮食的数量和质量无法科学控制,搭配,则容易导致肥胖。

2、多食两素:维生素和纤维素,特别是B族维生素,是神经代谢、维生素C、维生素D等非常重要的物质,是人体必需的营养素,一些脂溶性维生素容易引起缺陷,因此坐骨神经痛饮食应喝一些牛奶,吃粗米、粗面条、胡萝卜、新鲜蔬菜和水果等,吃一些坚果,如核桃、白果、松籽等,富含神经代谢营养素。

3、多吃燕麦:经常吃燕麦片可改善神经的整体状况,将切碎的放在在温水浸泡2分钟后过滤就成为一种补品,若要减少皮肤的痒,将燕麦片裹在细棉布下的放在洒水器中,用经过燕麦片的水洗澡。


相关文章