生活中有不少人发现自己上了年纪之后肩关节就会产生疼痛感，如果有这种现象产生，应该了解原因，通过合理的方式进行改善。因为肩关节疼痛和多方面因素有关，不排除是局部的病变引起，此时应该通过治疗缓解，减轻患者的身体负担。那么，年龄增大的过程中为什么肩关节容易疼痛呢？
1、关节和骨骼的退行性变
据了解，在年龄增大的过程中如果感觉到肩关节疼痛，有可能是局部骨骼退行性变引起，上了年纪的人如果消化功能下降，吸收的营养物质不足，可能会出现缺钙这种表现，缺钙的时候骨密度降低，可能就会出现肩关节的疼痛表现，甚至全身的关节都会产生疼痛感。
如果上了年纪的人总是有这种感觉，最好了解原因，和局部骨骼退行性变有关，需要及时补充人体需要的钙质，这样才能满足身体营养需求，维持正常状态，否则肩关节会持续产生疼痛感。
2、出现肩关节炎
年纪增大之后感觉到肩关节部位产生疼痛，有可能是局部产生炎症。在年轻的时候肩关节的肌肉，软组织或者骨骼受到损伤，没有及时治疗有可能会导致关节受累明显，老了之后留下病根。
部分人还会因为肩关节组织继发粘连，萎缩等情况导致局部产生疼痛。如果是原本肩关节就有损伤而引发的疼痛，需要对症治疗，否则局部炎症持续发展，疼痛感会十分明显，这也是老年人肩关节容易疼痛的主要因素。
3、长时间不良姿势引起
老了之后感觉到紧关节容易疼痛，有可能是年轻时没有注意身体养护引起。部分人长时间肩关节处于同一姿势，在没有注意该部位的保养的情况下，局部可能会出现慢性损伤，甚至在不良姿势的牵拉影响下导致局部软组织受损。
很多人老了之后就容易感觉到肩关节疼痛明显。如果是这种因素引起，也要及时进行改善，平时注意多进行局部的按摩、适当休息，同时还要防止长时间处于不良姿势，这样才能控制肩关节持续受累明显而导致疼痛感长时间存在。
综上所述，老了之后肩关节容易产生疼痛感，和多方面因素有关，如果和以上几种原因有关徐，需要一一解决，这样才能避免局部总是疼痛影响正常生活。