棘上韧带炎症是长期慢性腰痛的原因，在胸椎或腰椎由于慢性劳损或其他一些因素，在棘上韧带会有炎症反应，可导致部分剥离或脱离棘突，出现固定疼痛或压痛，称之为棘上韧带炎，棘上韧带炎通常发生在胸和腰部的交界处，例如上班族在办公室工作时间长，容易患上棘上韧带炎。
棘上韧带炎康复方法
1、棘上韧带炎是许多慢性腰部和疼痛的原因，是一种无细菌感染的长期劳损引起的炎症，部分会出现红肿的现象。手术的治疗通常是不建议用在于棘上韧带炎，对于患上棘上韧带炎疾病的人，可以卧床休息，避免弯腰的动作，增加一些承重，或腰部局部的制动，也可进行局部热敷，并进行按摩针灸治疗方法。
2、此外，还可以使用一些中西药结合治疗，也可以进行一些理疗牵引，当疼痛感比较强烈的时候时，可以服用一些具有镇痛抗炎作用的药物，在平时，不要提重物，也不要做一些剧烈运动，必须注意保持腰部温暖和御寒。
3、棘上韧带炎主要靠休息来疗养，休息用于棘上韧带炎是的最好的方法，但是治疗的时间需要很长，因此可以在休息期间使用消炎止痛膏用于局部，但必须在医生指导使用。