生活中有部分人发现自己总是出现肚子胀气、肠胃不舒服等情况，如果这些现象比较明显，应该尽早改善，因为有可能是某些肠胃病变发展过程中发出的信号。应该尽早治疗，改善肚子胀气、肠胃不舒服的情况，否则某些肠胃病变持续发展有可能会影响健康。那么，肚子老是胀气，肠胃不舒服是怎么一回事呢？
肚子老是胀气，肠胃不舒服是怎么一回事呢？
1、肠胃疾病引起
感觉到肚子胀气、肠胃不舒服，有可能是肠胃疾病引起。现在很多人因为不良生活习惯的影响导致肠胃功能受损，某些细菌或者病毒感染的情况局部产生炎症，可能就会感觉到肚子胀气明显，甚至伴随着明显的肠胃不舒服现象。无论是哪一种类型的肠胃疾病都应该引起重视，及时治疗。只有肠胃病变得到改善，身体健康有了保障，才能避免肠胃胀气明显或者经常肠胃不舒服。
2、错误饮食
总是感觉到肚子胀气、肠胃不舒服，有可能是错误的饮食行为引起的。很多人在饮食过程中没有掌握正确的方法，大量进食容易产生气体的食物或者经常暴饮暴食、大量进食生冷食物，在这些错误饮食行为的影响下肠胃也会出现问题，可能就会感觉到肠胃不舒服。是这种原因引起应该及时改善自己的饮食结构，以健康合理的饮食为主。这样肠胃不受到刺激，肚子胀气、肠胃不舒服的情况才能慢慢改善，否则长时间错误饮食的影响会导致肠胃功能变得薄弱。
3、总是吃太饱
大量摄入食物之后消化速度变得缓慢，肠胃负担加重，很多人都会出现肚子胀气、肠胃不舒服的感觉。是这种原因引起应该尽早改善，平时吃饭过程中应该放慢速度，同时控制好进食量，每顿饭吃到七八分饱即可。如果可以避免经常性吃太饱，那么可以防止健康受威胁，否则长时间吃太饱的影响下有可能会增加肠胃负担，出现肚子胀气、肠胃不舒服的情况。
综上所述，肚子老是胀气、肠胃不舒服明显和多方面因素有关，有可能是肠胃疾病引起，也有可能是摄入刺激肠胃的食物或者经常吃太饱出现的表现。和这些方面因素有关，应该尽早改善，调整自己的饮食结构，同时注意肠胃保养问题，这样才能最大程度改善这些症状。