14个月宝宝奶量标准需要根据喂养方式决定,若家长使用奶粉喂养,应当保证400至600ml奶量,同时需搭配各类水果及蔬菜,蛋类,肉类,面条等辅食。同时也可根据体重判断奶量,平均每公斤体重宝宝24小时应当摄入100到120ml奶,需根据宝宝胃口进行调整。
一、14个月宝宝喝奶时的注意事项
1、若使用奶粉喂养宝宝应当注意奶粉更换不应太勤,更换奶粉的初期会使宝宝奶粉摄入量减少,导致出现消化不良症状,若宝宝体质较差,还可能出现腹泻呕吐等症状。
2、在喂宝宝冲奶粉前注意洗手。
3、控制水温。14个月宝宝喝奶适宜的温度为40度左右,建议使用该区间水温进行冲泡。
4、控制奶粉冲调比例。通常一平勺奶粉约需要30ml水进行冲泡,过膝或过仇将导致宝宝摄入营养不均衡。
二、14个月宝宝如何添加辅食
14个月宝宝处于身体发育的关键期,此时牙齿及骨骼发育速度较快,需要补充较多钙质,因此适当选取一些虾皮粉或奶类食物较为合适,如奶片等。此时宝宝消化吸收能力仍然较差,食物应当捣成泥状帮助其进行消化吸收,也可通过添加面条为宝宝补充蛋白质,粗纤维及钙,铁,磷等营养元素,同时也能够训练宝宝咀嚼和吞咽的能力。