指甲的甲板和甲床稍有松动，甲板变灰黄无光泽，甚至脱落分离，直觉反应就是得了灰指甲，其实并不尽然，有可能是甲床分离症，这时候应该及时就医，理清指甲病变的原因针对性改善，对于拖很久的甲床分离症，治愈的机会会越来越少。
一、指甲脱落的原因
1、反覆的受伤或外力，例如每天使用指甲前端敲打键盘。
2、过度的指甲修剪或清洁，例如太用力清理指甲下污垢或过度使用美甲用品。
3、常碰水。
4、某些皮肤疾病的并发症，如干癣、反覆皮肤炎或皮肤水泡疾病等。
5、感染：霉菌、细菌或是病毒的感染都有可能造成。
6、某些内科疾病：如类淀粉沈淀症、缺铁性贫血、糖尿病、多汗症、甲状腺疾病、血液循环不佳等。
7、服用某些药物：如避孕药、某些抗肿瘤药物等。
8、另外，也有少数是先天的、原因不明的、或是对某些物质所造成的接触性皮肤炎。
二、指甲的日常护理
1、指甲边缘先涂抹营养油，做指甲之前要先去死皮，其实死皮的来源除开皮肤本身的新陈代谢产生之外，指甲边缘的皮肤缺失水分营养也是一方面，所以先给指甲边缘做保护，多泡泡温热水，软化角质，这是第一步。
2、去死皮，有些人喜欢用手去撕，这样做不可取，最好用死皮推和死皮钳处理，不能去的太过，以免出现炎症，如果恶化成甲沟炎就不好了。
3、打磨指甲，指甲每周平均可生长1～1.4毫米，打磨可以不断的修正甲型，同样也不能修饰过头了，免得伤到根本，使指甲变薄变脆了。
4、指甲涂抹营养油，指甲营养油的不会对指甲造成伤害，成分也安全，日常使用也可以，在美甲前使用也好，起到保护指甲，给指甲提供养分的功能。