患贫血吃巧克力有效吗

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贫血,是指人体外周血红细胞容量减少,低于正常范围下限的一种常见的临床症状。贫血常见类型有:大红细胞贫血、缺铁性贫血、正红细胞,正色素的贫血。贫血可以吃巧克力,因为巧克力中含有大量糖份和热量。但吃巧克力不能补充人体所需的铁,也不能补充贫血所缺乏的原料,所以贫血时吃巧克力是无效的。

一、贫血患者临床表现有哪些:

1、患者出现身体疲乏、困倦、软弱无力。

2、皮肤黏膜苍白。部分贫血患者还会出现心悸、气短、心绞痛、心力衰竭。

3、此外头晕、目眩、耳鸣、注意力不集中及嗜睡等都是贫血常见的症状。

4、还可能出现食欲减退、腹胀、恶心等症状。

二、贫血患者可进食哪些食物:

1、黑木耳。是健康食品,可以用来治疗缺铁性贫血。进食能有效缓解贫血症状。

2、动物肝脏。对于贫血患者,适合长期进食猪肝,这是因为动物的肝脏中含有丰富的铁元素,进食之后可以补充大量铁元素,缓解缺铁性贫血。

3、胡萝卜。含有的胡萝卜素,对贫血患者十分有好处。用胡萝卜煮汤,是最好的补血汤饮。

4、红枣、枸杞。常食用红枣和枸杞还缓解贫血。日常工作中,可以将枸杞或者红枣当作零食进食,也可以用热水冲泡枸杞和红枣,服用之后有很好的补血效果。用红枣煮粥,并加入适量红糖,补血效果十分明显。


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