肚子胀是常见的消化系统症状，患者一般感到腹部的一部分或全腹部胀满；也可以是一种客观上的检查所见，发现腹部一部分或全腹部膨隆。引起腹胀的原因主要见于胃肠道胀气、各种原因所致的腹水、腹腔肿瘤等。三岁宝宝出现肚胀的症状是比较常见的，因为宝宝肠道还没有发育完善，如果吃了几种不适食物会导致肠道撑胀不消化，另外，因为宝宝的肠胃正处于发育中，所以接触部分食物的时候需要适应阶段，所以会出现肚胀的症状。
一、三岁宝宝肚胀的原因
1、可能是宝宝出现了腹部着凉，导致的腹部胀气的产生。着凉的导致有几种，可能因为肚脐着凉，也有可能因为使用大量凉性食物导致肠胃着凉。
2、可能宝宝在接触新食物的时候，因为食物过于油腻导致肠道不适。
二、三岁宝宝怎么缓解肚胀
1、三岁的宝宝如果出现拉肚子这样的现象，也可以选择局部按摩的方法来缓解病情，可以有效的避免出现肚子胀气的产生。
2、建议家长给宝宝养成一个好的生活规律和饮食规律，平时不要吃一些生冷的食物，如果出现严重的消化不良或者肚子胀的现象。
3、建议三岁宝宝不能吃过于油腻的食物，因为宝宝肠胃发育还不完善。
4、可以采用热毛巾帮宝宝热敷肚子缓解。