如何控制股骨头坏死的发展，这是广大股骨头坏死患者的心声。因为 坏死到了一定的时期，会身体造成的伤害是不可逆的。因此，患者要时刻留意股骨头坏死的发展情况，避免进一步恶化。
股骨头坏死发展的快吗？
股骨头坏死有三种类型：第一种是创伤性股骨头坏死，第二种是激素性股骨头坏死，第三种是酒精性股骨头坏死。
股骨头坏死发生的最快的是激素性股骨头坏死，激素对股骨头损伤非常大。如果连续使用激素，股骨头很快就会塌陷。
相对而言，创伤性的股骨头坏死和酒精性股骨头坏死发展都比较慢，特别是酒精性股骨头坏死。不过，这也要视具体情况而论。如果患者保养的好，可能很长时间才会发展到晚期。但是，如果患者股骨头发生坏死后，没有重视它，还不停跑步、爬山，股骨头坏死就会发展的比较快。
股骨头坏死能运动吗？
首先要看一看患者股骨头坏死是在哪一种状态？是什么时候发生坏死的？如果患者是早期的股骨头坏死，治疗期间不建议病人参加运动，特别是负重的运动。尽量多休息，少下地走路，因为下地走路会导致患者股骨头后期塌陷，容易导致关节炎，可能要需要进行关节置换，这是得不偿失的表现。
但是，这不代表患者不可以运动，治疗后静养一段时间之后，建议是在床上或者床边进行康复锻炼。在不负重的情况下的运动疗法，对病人都是有利的。比如患者可以买运动型的自行车，在家里进行空蹬，可以锻炼的肌肉，防止肌肉的萎缩，对患者的身体健康是有益的。
股骨头坏死发生后，很多外界因素都会影响着该病的正常恢复，如摔倒、负重等情况，都要尽量避免。