如果经常性的总是满头大汗，主要考虑是身体过度虚弱的原因的，一方面考虑可能是有一定的营养的缺乏，同时也考虑是有一定的缺乏运动锻炼，导致出现的情况的。这种情况饮食上建议主要是注意多吃一些补气血的食物，比方说可以适当的应用一些阿胶一类的食物，同时也多吃一些肉类，多吃一些鸡蛋等，同时每天坚持进行运动锻炼，可以起到增强体质的作用，就会减少经常出汗的情况。
容易满头大汗怎么办
1、气虚引起的，气虚的患者会有自汗的情况出现，建议服用药物玉屏风散治疗，平时应该多吃一些新鲜的富含维生素的蔬菜水果。
2、考虑是肾气不足导致的多汗，建议服用药物治疗。
3、考虑是多汗症引起的，建议去医院做相关的检测。
容易满头大汗怎么回事
1、最常见的因素是内分泌代谢亢进类型的疾病，例如甲状腺功能亢进、肾上腺皮质功能亢进等。
2、在糖尿病合并低血糖时也会出现经常满头大汗的症状。
3、在冠状动脉粥样硬化性心脏病，以冠状动脉供血不足，尤其以斑块阻塞冠状动脉时也会出现经常大汗淋漓，伴随胸闷、气短、心悸等临床症状和表现。
4、在内分泌失调性疾病，例如女性在更年期时雌、孕激素分泌不平衡也会经常满头大汗。