夏季天气炎热，很多人都想着怎么去解暑降温，但是有些朋友却在炎热的夏天感到冷，主要症状就是四肢发凉，尤其是双腿老怕冷。一般来说，导致夏天腿怕冷的原因主要有两个，即肾阳虚和关节炎，所以，当出现夏天腿怕冷的情况时，应该及时去查明病因，这样才能对症治疗。注意平时不要太过贪凉，应适当地吃一些补肾的食物，可以缓解四肢冰凉的症状。
夏天腿怕冷是怎么回事
1、肾阳虚，肾阳虚是导致夏天腿怕冷的常见原因。导致肾阳虚的原因比较多，比如年纪大的人有肾亏的情况，易导致肾阳虚。比如房事过度的人，易导致肾阳虚。比如一直生病的人，也容易导致肾阳虚。
2、关节炎，患有关节炎的人也会在夏天出现腿怕冷的现象，尤其是阴雨天，腿怕冷的现象会更严重。关节炎患者除了出现腿怕冷的症状以外，还会出现关节疼痛、肿胀、活动受限、肌肉萎缩等症状。
夏天腿怕冷是怎么办
1、肾阳虚，体虚导致的可能性较大，可建议可以适当地服用药物来改善。
2、平时注意加强锻炼，也可以配合用枸杞泡水喝来辅助改善。
3、平时应该注意多吃些如籼米、狗肉、羊肉、鸡肉、猪肚、淡莱、韭菜、辣椒、刀豆、肉桂等。
4、用药方面，应用具有滋补肝肾作用的药物，可治肝肾两虚所致的须发早白，牙齿摇动，盗汗，筋骨软弱，腰腿酸软，带下清稀。