孕期妇女的身体状况比较特殊，因为胎儿生长要汲取大量营养，因此可能造成孕妇体内的激素失衡。因此，除了月经停止外，大多数孕妇在孕6周左右就开始伴随恶心、呕吐等胃肠道症状，腰疼腰困也是属于孕早期正常妊娠反应，到了三个月后，早孕反应就会逐步消失。当然，如果早期腰困乏力还伴随腹部疼痛现象，那么就要引起高度重视了，因为这可能是先兆流产的信号，一定要及时就医检查。
怀孕初期的正常妊娠反应有哪些
1、 引起怀孕初期腰酸的原因主要是子宫增大压迫了盆腔，使得孕妇的重心向后移，最终导致腰酸。
2、 孕期身体激素变化，导致很多孕妇在孕早期出现恶心呕吐，精神不佳，浑身乏力，食欲不振，厌食等妊娠反应。
如何缓解怀孕初期腰困
1、 一定要多休息，尤其是出现腰疼的朋友不要长时间站立或者坐立，适当的散步运动有助于缓解。
2、 睡觉时建议选择侧卧姿势，将两腿抬高，可缓解腰酸的症状。
3、 坐立时，在后背放一个柔软的靠垫，也可以适当缓解腰困。
4、 轻柔的按摩来缓解腰酸症状。
5、 保持心情愉悦，不要给自己太重的负担，转移注意力都是很好缓解的方法。