孕期妇女的身体状况比较特殊,因为胎儿生长要汲取大量营养,因此可能造成孕妇体内的激素失衡。因此,除了月经停止外,大多数孕妇在孕6周左右就开始伴随恶心、呕吐等胃肠道症状,腰疼腰困也是属于孕早期正常妊娠反应,到了三个月后,早孕反应就会逐步消失。当然,如果早期腰困乏力还伴随腹部疼痛现象,那么就要引起高度重视了,因为这可能是先兆流产的信号,一定要及时就医检查。
怀孕初期的正常妊娠反应有哪些
1、 引起怀孕初期腰酸的原因主要是子宫增大压迫了盆腔,使得孕妇的重心向后移,最终导致腰酸。
2、 孕期身体激素变化,导致很多孕妇在孕早期出现恶心呕吐,精神不佳,浑身乏力,食欲不振,厌食等妊娠反应。
如何缓解怀孕初期腰困
1、 一定要多休息,尤其是出现腰疼的朋友不要长时间站立或者坐立,适当的散步运动有助于缓解。
2、 睡觉时建议选择侧卧姿势,将两腿抬高,可缓解腰酸的症状。
3、 坐立时,在后背放一个柔软的靠垫,也可以适当缓解腰困。
4、 轻柔的按摩来缓解腰酸症状。
5、 保持心情愉悦,不要给自己太重的负担,转移注意力都是很好缓解的方法。