怀孕期间可以适当饮用苏打水，苏打水可以帮助孕妇缓解恶心，呕吐，反酸等症状，有助于孕妇中和胃酸。但苏打水当中含有钠离子，过度饮用会增加孕妇患高血压的风险，同时由于苏打水饮料当中含糖量较高，长期饮用则可能导致肥胖，糖尿病，痛风等症状。
一、饮用苏打水的作用
1、苏打水又叫碳酸氢钠水，能够在人体中提供碱性物质，促进人体酸碱平衡。
2、饮用苏打水有助于促进尿液碱化，使体内酸性物质排出体外。
3、适当饮用苏打水，对于痛风，高尿酸血症等症状的控制有一定的积极作用。
二、饮用苏打水的注意事项
1、购买苏打水应当少气少糖分，相对健康。
2、胃酸过少或胃动力不足的人群不宜饮用苏打饮料，否则可能导致胃酸减少。
3、饮用苏打水的时间应当控制在饭前一小时或饭后一小时内，否则容易影响进餐和调节人体酸碱平衡功能。
4、苏打水中含有碳酸氢钠，对于高血压，高血脂，慢性肾脏病等患者的健康有负面影响，该类患者不宜摄入过多钠离子。
5、健康人群同样不宜过度饮用苏打水，否则容易引发饮食中的钠超标，对于心血管健康产生负面影响。
6、苏打水可能引发人体钙流失，不适合儿童饮用。