很多的朋友在尝试各种减肥效果后，发现减重并不理想，于是又开始了新一轮的尝试就是减肥奶茶。现在市场上出现的减肥奶茶受到很多女性的喜爱，可是减肥奶茶是否真的能够健康减肥还是一个未知数，建议不要盲目使用，以免对身体造成伤害。
一、减肥奶茶是否有效果
1、减肥奶茶是否有效，则依据减肥奶茶的品种和成分来确定，并不是所有人对这种减肥奶茶都有明确的效果。
2、正常情况下奶茶中含有一定的蛋白质、钙离子、氨基酸等成分，适量的喝一些减肥奶茶可以补充人体所需要能量，但是并不具备非常明显的减肥效果。
3、建议不要把减肥的希望寄托于减肥奶茶。在选择减肥方法时应以物理减肥和减少饮食为主。
二、减肥奶茶对身体有无伤害
1、减肥奶茶含反式脂肪酸。如果仔细阅读减肥奶茶产品说明，就会发现其成分中不乏左旋肉碱、绿茶粉、魔芋精粉、椰果粉等减肥产品中常见成分。当然，为了保证其奶茶般的口感，当然不能少了反式脂肪酸，也就是成分中的奶精。
2、可能会导致慢性肾衰竭。可能起到减肥功效的无非就是左旋肉碱了。人体可以自己合成，一般情况下并不会缺乏。额外摄入超过需氧量的左旋肉碱，人体会自动调节，以尿液将其排出。
3、减肥奶茶并不适合每个人。进食量本就不大的人群，服用后若过度利尿会引起身体缺水。而抑制进食量的同时必然会影响其他营养素。