手淫又叫自慰，就是靠自己的能力来解决性胀满、宣泄性能量，满足自己对性的要求，并从性方面获得快感和慰藉。所以，自慰是正常的生理现象，人类的自慰现象广泛存在。俗称手淫，打手枪、打飞机等说法也时有使用，多用于描述男性。
手淫对身高的影响
1、经常性的手淫其实对于身高的影响不大，但是过度的手淫会危害身体健康导致肾虚。手淫过度属于一种心理障碍，很容易耗空人体内的气血，导致身体虚弱，在一定的程度上也会影响到身高。
2、人的成长的快速时期是在一岁左右，然后速度逐渐慢下来直到青春期。青春期性激素与生长激素相互配合，可让孩子发育加速，身高、体重急剧增加，但性激素在促进性成熟的同时也使骨骺成熟加速，因此性早熟、接触外源性激素可促使骨骺过早闭合，令身高受到影响。
手淫的注意事项
1、手淫是很多男性都经历过的事情，一般来说，正常的手淫对于身体的影响不大，不影响健康，但是要注意在手淫的时候注意个人卫生，防止出现感染。
2、建议如果手淫也需要进行正常的手淫，一些手淫方法不当反而会导致早泄，如把阴茎向下向后压迫，夹在两腿中间，凭这种挤压而获得一定快感，并不摩擦，也不追求射精高潮。由于长期采取这种方式获得自我刺激，结果造成对精的抑制，导致婚后性生活不能射精。从而可能造成男性不育症。