花胶的营养成分非常高，是鱼身上的鱼鳔经过加工制造而成的，具有丰富的胶原蛋白和蛋白质、维他命，对于生完宝宝的孕妇来说是一种十分适合的食补，但一般不会在产后马上吃花胶，要等到产后的藏留在身体里的细菌或药物排出体外后才能吃，顺产完的孕妇大概等20多天后食用比较好。花胶还有愈合伤口、补血的功效，长期食用对身体也有非常好的滋补作用。
顺产后注意事项
1、顺产后的女性身体会比较虚弱，可以在医院对待几天，进行留院观察、调理身体。
2、顺产后一定要记得给宝宝饮用初乳，初乳对宝宝增强抵抗能力有非常的大的作用，除此之外还可以降低以后喂养宝宝母乳的痛苦。
3、要注意个人卫生，可以多喝鱼汤，汤水有助于产后的孕妇排毒。
4、不宜长期卧床休息，可以适当的做一些运动，有助于产后恢复，但不适合做强烈的运动。
5、膳食上要注意合理搭配，切勿吃辛辣、油腻、油炸的食物，平时做好保暖工作，心情要愉悦。
顺产后能吃什么水果
1、可以吃苹果、香蕉、梨等，但顺产完的孕妇做好在饭后吃水果，这样可以避免水果损伤肠胃功能。
2、可以吃西瓜，但是不宜吃冰镇的西瓜，同时注意尽量不吃反季节的蔬菜水果。
3、可以多吃些橙子，火龙果，其中含有丰富的维生素，可以加快机体代谢循环，促进身体恢复健康。