大蒜是一种著名的食药两用植物,即可作为调味料也可入药;如果吃完蒜胃就难受,可能是因为患了胃炎,因为大蒜具有辛辣刺激性的气味,胃部不太健康的话,吃了大蒜之后就会容易出现不适症状;建议到医院检查一下胃部情况,必要时服用药物进行治疗。
一、吃蒜对人体有什么作用
1、蒜是目前发现的天然植物中抗菌作用最强大的一种可食用植物,它具有强力的杀菌作用,并且因含硫化合物,能够抗菌消炎,对多种球菌、杆菌、真菌和病毒等均有抑制和杀灭的功效。
2、所含的锗和硒等元素,能够抑制肿瘤细胞和癌细胞的生长速度,具有防治肿瘤和癌症的作用。
3、能够促进胰岛素的分泌量,增强组织细胞对葡萄糖的吸收功能。
二、一吃蒜胃就难受要注意什么
1、如果症状很明显,可以到医院确诊原因,按医嘱配合治疗。
2、没有其他不适症状,只是吃蒜才出现此不良反应,可以避免食用此物。
3、如果确诊是患了胃病,那么需要养成良好的饮食习惯,尽量以清淡、易消化为主,避免吃生冷、油腻、辛辣刺激性的食物。
4、多注意休息,每天要保证充足的睡眠时间,避免熬夜、避免过度劳累;平时也要忌烟、酒、浓茶、咖啡、碳酸饮料等。
5、要适当的锻炼一下身体,可以多吃一些新鲜的蔬菜、水果;但要注意少食多餐、细嚼慢咽。