肩甲缝疼很有可能是因为肌肉长时间痉挛变形引起的。本病大多发生在40岁以上中老年人，软组织退行病变，对各种外力的承受能力减弱。还有可能是肩周炎，肩周炎最明显的表现就是肩胛骨缝的疼痛，但是它会伴随着肩关节的活动受限、屈伸、活动受限、上肢的抬举困难等症状。一般是长期干活劳累所致，平时要注意休息，保养是关键。肩甲缝疼还见于受凉，特别是在凉气侵入关节以后，很容易导致关节内部的滑膜出现水肿及周围的韧带、关节囊出现痉挛，从而就会感到骨头缝有明显的酸痛症状。
肩周炎的治疗方法
1、肩周炎的治疗是以保守治疗为主，即康复治疗，通过物理因子治疗，声、光、电等热疗或者冷疗帮助患者缓解疼痛。
2、对于一些患者，还要用药物减轻疼痛，使药物帮助患者进行较好的休息，可以配合物理治疗，让患者进行关节活动度训练，使患者得到更有效的恢复。
肩周炎的注意事项
1、患者平时要适当的运动，规律的睡眠、合理的休息，还要注意防寒保暖。这样的话有利于身体，整体的气血运行状态，肩关节就会保持一个很好的功能状态。
2、对于肩周炎，预防是非常重要的。建议及早治疗，平时应注意不可让肩关节过度负重、受潮。