脚底发热、睡不着，属于阴虚火旺、血虚阴亏引起，建议可以使用药物，口服4～8周，必要时可以到神经内科，进一步做内神经内分泌检查。在药物治疗的同时，可以配合理疗、推拿等传统理疗。平时避免进食辛辣和生冷食物，注意下肢保暖，可以配合泡脚或者脚部按摩。适当参加体育锻炼，多吃新鲜水果蔬菜。还是要注意下肢的保暖，否则这种情况也是非常容易得感冒的。
脚底热的难受睡不着怎么办
1、脚底出现发热的症状，考虑为肝肾阴虚、阴虚生内热、虚火上扰所致的可能性大，也有可能属于末梢神经炎。对于这种情况，可以服用一段时间药物，必要时到医院神经内科做一个详细的检查。
2、在药物治疗的基础上，可以配合做下肢理疗、推拿等传统治疗。虽然脚底有发热的症状，但是不能够长时间的接触冷水，或者是把脚一直晾在被子外面。
脚底热的原因
1、可能有器质性病变，也可能有功能性病变。比如结核病或自身免疫性疾病会出现脚心发热。
2、如果没有器质性病变，单纯脚心发热常常与体质或者阴虚火旺因素有关，
3、考虑是由于植物神经功能紊乱等原因导致的。
4、同时也要排除是不是由于血压异常等原因导致的。
5、阴虚火旺。同时伴有手心发热，脚底发热以及多汗的情况，多数于每日下午3到5点或者晚上睡觉之前出现，严重的有失眠多梦，入睡困难。