如果是胃酸分泌过多、烧心、反酸,在这种情况下,是可以吃生花生米的;因为胃食管倒流需要高膳食纤维。如果是上腹部不适或腹胀、消化不良、慢性胃炎、消化性溃疡的情况,生食花生并不合适;如果吃了生的花生米,会让胃胀的感觉加重,而且不利于消化;这是因为生花生米中所含的膳食纤维,以及大量的脂肪会引起消化不良。
一、胃糜烂怎么办
1、通常建议进行幽门螺旋杆菌的检查,如果属于幽门螺旋杆菌的感染者,则建议进行幽门螺旋杆菌的根除治疗。
2、制酸治疗,不管是糜烂性胃炎还是胃溃疡,都与胃酸的过度分泌有关,因此,对于这两个疾病,制酸治疗往往也是很重要的。
二、胃糜烂要注意什么
1、少吃或不吃加工食品,如工业盐腌制的鱼、肉、蔬菜等;少食粗纤维含量高的食物,避免刺激性食物和调味品。
2、戒烟酒,香烟的危害不必多言,它是诸多疾病的罪魁祸首,胃肠道疾病自然也不例外。酒类如果没有胃肠道疾病,那么可以少量饮用;而一旦已经确诊胃肠道疾病,则立刻戒酒。
3、规律的饮食可以让疲倦的肠胃得到有效的缓解,生活、饮食规律化,三餐定时定量、起居有序、不暴饮暴食、细嚼慢咽。
4、减少食盐和脂肪的摄入。