指导专家：广东省人民医院肾内科 王文健主任医师
新冠肺炎的确诊人数仍然在持续攀升，加之限行外出等措施的影响，很多人对疫情非常的担忧。慢性肾脏病患者做到以下几点，可减少“新冠肺炎”的恐慌。
1.对国家和政府有信心。美国疾病控制与预防中心1月31日发布的最新报告显示，2019年10月1日至2020年1月25日，逾1900万人感染本次季节性流感，约有18万人住院，至少1万人死亡，死亡率约为5%。对流感习以为常，政府重视程度不够带来的低估才是让美国流感变死亡率居高不下的原因。中国对“新冠肺炎”的重视程度和人员、技术和资金投入力度远超美国对待流感的投入。疫情发生以来，习近平总书记多次作出重要指示，中央政治局常委会两次召开会议，研究部署疫情防控工作，全国一盘棋，万众一心、众志成城，抗击新冠疫情已成为当前压倒一切的政治任务。
2.相信科学。中国的医学科学技术力量已大为进步。相比较于2003年面对“非典”时的医疗水平，医学科学技术已经有了巨大进步。我国在2周内完成对“新冠病毒”的基因测序工作、较短时间内对临床的特点也很快有较为深刻的认识并颁发了《新型冠状病毒感染的肺炎诊疗方案（第5版）》。早期识别、早期汇报、早期隔离、早期治疗和联防联治的感控策略、国家支付治疗费用、重症救治技术（如ECMO等）的进步使我国目前“新冠肺炎”救治的成功率较“非典”已经大为提高和改善。目前在我国流行的新冠肺炎患者的死亡率约为2.3%~2.4%，远远低于非典（10%），禽流感（40%）和中东呼吸窘迫综合征（30%）。
3.从严防范是关键。目前的数据表明，在病毒携带者中，大部分人（超过60%）毫无症状，25%的人症状很轻，基本能够自愈，只有约15%的人病情较重（体温超过38℃）。在最近一段时期，保持全民防范、从严防范的态势是必要的。对绝大部分非疫区个人来说，既要注意个人防范，也不必过度恐慌。目前各级政府和权威机构发布了本次新型冠状病毒感染的肺炎疫情、防控知识等相关信息。所有公民均应主动采取戴口罩、勤洗手、室内多通风、少出门等个人防护措施。养成良好的个人生活习惯，规律作息、均衡膳食、营养全面且符合各期慢性肾脏病要求，避免劳累、熬夜、受凉。这些将大大有助于战胜疫情。
4.必要的心理支持与治疗。全民都应理性应对这场来势汹汹的疫情，充满战胜疫情的信心。接纳负性情绪，不自责，不指责、抱怨他人。通过科学渠道学习深呼吸放松技术、瑜伽等，帮助自己减压。多与家人或朋友交流，舒缓不良情绪，也要帮助家人或朋友处理不良情绪，做到自助与助人。关注自己和家人的情绪状态，如果负性情绪持续时间比较长，影响到正常生活，自己无法解决，应及时寻求精神卫生、心理健康专业人员的帮助。
（通讯员：郝黎、张蓝溪、靳婷）