腰酸背痛是一种常见的病，不管是大人、小孩子，还是老人，都有可能出现腰酸背痛。在现在的社会中，很多女性下班以后都是需要做家务活的，家务活做多了没注意就很容易出现腰疼，腰酸背疼对女性的健康带来了很大的影响。当女性出现了腰酸背疼的时候，如果比较严重，那么就需要及早治疗，可以多休息或者适当进行按摩，可以缓解腰酸疼痛的症状。
年轻人腰酸背痛是什么原因引起的
1、大多数人腰酸背痛的病根是肌肉韧带拉伤、椎间盘突出症、退化性关节炎，脊椎滑脱症，及肌肉肌膜疼痛症候群等。
2、当脊髓神经被骨刺或椎间盘压到时，大腿、小腿及足部就会有麻木，厉害时更会有剧烈抽痛，这就是所谓的坐骨神经痛，另由于骨质疏松，容易在间椎发生压迫性骨折，此时除了脊痛之外，疼痛还会牵引到胸部。
3、弯腰、扭腰、搬重物、推重物、跌倒、久坐、久站、不良姿势、床铺太软、穿高跟鞋、怀孕等。除了上述原因之外，其它可能引起腰酸背痛的疾病包括，僵直性脊椎炎、骨质疏松症、腰椎骨折、脊椎肿瘤等。
年轻人腰酸背痛怎么办
1、年轻人出现腰背部酸痛不适。建议卧床休息，减少活动，减少因为活动而造成的周围水肿，有可能加重病情。
2、局部多热敷，热敷有利于腰部周围血液循环的恢复，减轻周围组织水肿，减轻疼痛。
3、出现腰背酸痛不适，建议及时到医院就诊，做相关针对性检查，明确腰背酸痛不适的原因，从而选择针对性的治疗。