腱鞘囊肿就是关节和腱鞘的附近产生了肿瘤，多发生在青少年、中年人的身上，腱鞘囊肿容易长在关节部位，尤其是发生在腕关节和踝关节的地方。
腱鞘囊肿的症状
1、初期囊肿生长缓慢，呈现圆形，直径一般不超过1.5厘米，女性多于男性。少数可自行消退，也可再长出。
2、在检查时用手可摸到外形光滑、边界清楚、表面皮肤，无粘连，可推动的圆形包块。
腱鞘囊肿如何预防
1、预防腱鞘囊肿需要经常做手部活动，转动手腕约2分钟，可以锻炼腕肌肉，以恢复血液循环，并消除手腕的弯曲姿势，从而预防腱鞘囊肿的发生。
2、预防腱鞘囊肿可局部泡热水，在劳累过度后应用热水对患处进行冲洗，使局部血流通畅，然后配合局部按摩。
腱鞘囊肿的治疗方法
1、有腱鞘囊肿可以采用手术治疗，在局麻下完整地将囊壁切除，不留残存囊壁。还包括针刺抽吸、局部抽液注药等治疗。
2、有腱鞘囊肿可以采用挤压法，利用手指猛的挤压，使其囊肿破裂，按压十余分钟，一般容易复发。
3、有腱鞘囊肿可以采用局部封闭法治疗，适应于早期腱鞘囊肿，用无菌针头穿刺抽液，再向囊腔内注射药物，再加压包扎，使囊腔粘连而消失。