治疗腰间盘突出的手术有保守治疗、微创手术和常规手术三种。传统的单纯开窗椎间盘切除术主要采用后正中切口，切口为5cm左右，通过手术切口达到椎间盘突出位置，进行椎间盘减压。中度腰间盘突出可以采用微创手术，微创手术分两大类，一是射频消融或者小关节的注射治疗、局部封闭治疗，二是通过腔镜技术，即椎间孔镜，创伤更小，而且比常规手术时间短、疗效快，病人恢复得也会快一些。
腰间盘突出做微创多久可以恢复
1、腰椎间盘突出做微创手术的话，一般是六周。术后先卧床休息3天，这个期间不要做任何的功能锻炼，必要时可以给予药物治疗。然后在3天后起床，起床后一定要佩戴腰围子限制、保护腰椎。
2、在六周后开始恢复正常的生活，但是不要做剧烈的运动。一般建议术后3个月可以完全正常的工作生活。
腰间盘突出做微创要注意什么
1、腰椎间盘突出微创手术的患者术后饮食，需要注意摄入充足的碳水化合物以及蛋白类，尽量选择优质蛋白，比如牛羊肉、鱼肉以及豆制品等，蛋白的摄入有利于提高机体的免疫力，促进伤口愈合。
2、同时摄入充足的维生素，包括维生素B、维生素C，来保持机体营养的平衡。此外，应避免辛辣刺激的食物摄入，这类食物不利于伤口的愈合，影响病情的恢复。