在生活中，我们总能听到人说“气死人了”这句话，虽然这句话有夸张的成分，但是不可否认生气对于身体健康有着很大的影响。还有人说过生气是百病之源，那么生气的危害到底有多大呢？如果一个人老是生气对健康会有什么影响呢？生气是一种负面情绪，当人生气时，周围会出现低气压，人的情绪低落、难以入睡，这时如果本身有疾病，就很有可能使病况加重。所以我们一定要控制自己的情绪。
经常生气的危害
1、对心脏伤害，生气是心肌梗死和急性冠脉综合征发生的危险因素。
2、对消化功能有影响，生气会影响全身气机的正常运行致脾胃运化功能失常，从而导致消化不良、腹胀等。
3、对肝脏有损伤，生气时致肝的疏泄功能失常，如有些女性生气时乳房或小腹会胀痛。
4、对肺脏有损伤，生气时情绪易激动，呼吸加快甚至会导致换气过度。
5、会影响伤口的愈合，增加患癌和猝死的几率等。
如何消气
1、备些橘叶, 一旦生气马上煎几片橘叶喝，此叶能消气。
2、按摩脚背上的肝经穴位太冲穴。它在大趾与二趾之间,离开趾根约4厘米的地方，此穴消长久瘀结之气最有效。
3、吃佛手炒肉片，佛手能通气, 宽胸。或者丝瓜蛋汤，丝瓜能解郁闷,解愁烦, 消气又消湿。
4、严重的话,吃中药方子郁金和香附, 专治生气之气郁症。
5、走出狭小的自我, 为社会做点事, 从奉献中得到快乐。