患者自身催吐是对身体有一定影响的，如果频繁用手刺激咽喉部位，从而反射性地引起的呕吐，就有可能会导致胃肠部位过分痉挛，从而诱发剧烈的呕吐、恶心，甚至是脱水的严重后果。建议患者应该平时多注意饮食卫生，尽量少食辛辣刺激的食物，如果出现了胃部不适需要催吐，就应该及时到正规医院的消化内科就诊，在医生的指导下规范治疗。
一、催吐的方法：
1、呕吐是人体自我保护的生理反射，通过胃强力的反向收缩，导致部分的胃内容物及部分的小肠内容物，通过胃部逆流到食管，从口腔吐出。可以使误食的有毒有害物质尽快的排出，减少对胃肠道黏膜的损伤及机体的吸收。
2、在需要催吐的时候，可以使用机械性刺激的方法，例如用筷子、手指或压舌板，刺激压迫舌根部和咽后壁，可以先喝温盐水或温水，能增加催吐成功的概率。还有某些药物都有一定的催吐的作用。但是要注意，反复长期的催吐，有可能会导致反射的紊乱，呕吐的时候，胃酸反流会腐蚀食道黏膜及咽喉部位。
二、催吐后的注意事项：
1、呕吐后要注意口腔的清洁，多喝清水进行漱口。
2、平时多注意饮食的搭配，选择易消化，高蛋白为饮食，如豆类，谷类，牛肉，猪肉，牛奶等。