腿和胳膊筋疼，考虑是平时过度劳累或者是神经出现损伤所引起的一种症状。如果最近一段时间内做过一些剧烈的运动，可能会引起过度的劳累，或者是使神经出现了损伤，然后腿部和胳膊的筋会很疼，这个可以使用药物进行治疗，或者是选择一些物理性的疗法，效果也是不错的。也可能是由于患有低血钙所导致。低血钙的主要症状表现为四肢麻木，手脚抽动，严重的患者会导致全身的骨骼和肌肉痉挛。建议服用药物来升高血钙的含量。
腿和胳膊筋疼什么原因
1、腿和胳膊筋疼，首先可以考虑是由于近期运动量增加引起的乳酸堆积。
2、考虑是由于天气转凉，肌肉受到寒冷刺激引起。
3、可能是痹症，为过度劳累，外伤导致气血瘀滞不通，血液循环差，微循环不足，不通则痛，胳膊、腿部失去营养，因此疼痛，活动受限。
腿和胳膊筋疼怎么办
1、出现腿和胳膊筋疼的情况，可以用热毛巾进行热敷，外敷活血化瘀的膏药进行治疗。
2、如果是疾病引起的腿和胳膊筋疼，建议及时到医院查找原因，并进行对症治疗。
3、可以给予针灸、推拿、拔罐，以活血化瘀止痛，并且要低盐低脂饮食。
4、平时要做好保暖工作，及时的增添衣物。
5、适当的做一些锻炼，可以起到增强体质，促进体内血液循环的作用。