肥胖是指体内脂肪堆积过多，一般体重超过标准体重的20%则称为肥胖，主要是由过量食用酒精和肉类脂肪，缺乏运动所引起。建议在日常生活中注意饮食清淡，多运动，改变生活方式，通过科学的管理方式来进行减肥。
一、中药能减肥吗
中药减肥不同于西药减肥药，严格遵循“不腹泻，不厌食，不节食，不反弹”的用药标准；因此在用药过程中，医生会根据患者的体质来制定相关的治疗方案。切记不要陷入误区：认为别人可以吃了能瘦，吃自己也会变瘦。
二、以下这几种体质中医减肥效果更好
1、脾虚痰湿体质：健脾祛湿，化痰消脂为法，一般多选用四君子汤加减，例如：黄芪、白术、仓术、茯苓、党参、薏米、赤小豆、扁豆、淮山、陈皮等药物。
2、脾肾阳虚体质：健脾补气，温阳补肾为法，一般多用党参、黄芪、芡实，泽泻、薏米、干姜、白术等药物来进行辅佐治疗。
3、肝郁气滞体质：疏肝理气，行气导滞为法，一般多选用柴胡、郁金、玫瑰花、陈皮、莱菔子、砂仁、薄荷等药物来进行辅佐治疗。
中药减肥相较于西药减肥，除了不同体质、用药不同，其优势不在于速度，而在于疗效。因此使用中药减肥，切记不可心急，要持之以恒，才能事半功倍。