如果过多食用草莓，可能会导致拉肚子的症状，但是只要适量的吃是没有什么问题的。草莓是一种富含维生素和矿物质的水果，这些元素的含量比苹果和鸭梨等水果都要高，所含的这些营养物质尤其对发育期的孩子特别有帮助，具有促进生长的作用，对老年人的身体需求也是大有帮助。
一、食用草莓对身体有什么作用
１、如果感觉胃肠积食腹胀、胃口不佳时，可在饭前吃草莓数粒，对缓解症状有较大帮助。
２、齿龈出血、口舌生疮、小便少、色黄时，可将鲜草莓60克捣烂，冷开水冲服。
３、如果感觉烦热干咳、咽喉肿痛、声音嘶哑时，可以用草莓鲜果洗净榨汁，每天早晚各喝一杯。
二、食用草莓要注意什么
１、在选择草莓时候，首先不要选择个儿太大的草莓，因为草莓的个儿太大，有可能使用过化学药品，在食用后，会影响身体健康。
２、这种水果是比较容易发生腐烂的，而且一旦发生腐烂后就会滋生细菌，连同摆放在一起的其他草莓也会发生腐烂的现象；不易储存过久，需要尽快食用。
３、容易残存农药，并且不易清洗干净，如果不注意清洗会让农药成分进入身体，危害到人体的健康。
４、可以先用流动的自来水冲洗，避免洗的过程中让农药渗入到果肉中；然后再用淡盐水或淘米水浸泡5分钟，之后冲洗干净再食用就相对安全了。