眼镜度数不合适眼睛的近视程度是引起戴眼镜看手机屏幕凸起症状的常见原因，但也有可能是因为视疲劳导致的。眼睛出现看东西异常的情况要到正规医院的眼科检查视力，另外如果将眼镜摘下来，看手机屏幕凸起的症状消失，可能是眼镜本身存在问题，需要再次进行验光配镜。
一、戴眼镜看手机屏幕凸起缓解方法
1、眼镜的度数不合适自身视力情况是会造成戴眼镜看手机屏幕凸起的现象，需要到专业眼科检查和测试视力后进行准确的配镜。
2、同时注意多休息，避免用眼过多，减少玩手机、电脑的时间，多眺望远处的绿植，如果症状没有消退的话，要去眼科重新验光配镜。
3、可以对眼睛进行适当热敷和按摩，做眼保健操等。眼睛出现不适还要考虑时是否存在眼部疾病，要提高警惕。
二、戴眼镜的注意事项
1、如果视力有问题的话，一定要到正规的眼科医院去检查，然后根据医生的指示配戴度数合适的眼镜。
2、不要互换眼镜戴或者不近视的人好奇别人的眼镜就带着玩，由于两人的视力度数不同，这样会导致头晕，经常做这样也可能会加重自己的视力问题。
3、近视患者在选择眼镜度数时，要遵守宁低勿高的原则。