一般情况下，正常人的心率在60～100次/分之间，但在体位改变、做重体力活动、食物消化不好以及情绪焦虑，或者有妊娠、酗酒饮茶等因素影响心率时，可使心率加快。患者在休息后要注意观察症状是否消失，如果症状不能消失，要到医院行心电图，排除疾病的可能。
一、心率过快的危害
1、心跳加快将增加心肌耗氧量，从而诱发心肌缺血。患者会出现胸闷、胸痛、心慌等不适症状。
2、除了外部环境和情绪的改变会导致心肌缺血，那么患者过去曾经有过器质性的病变，也容易出现心脏衰竭等症状发展恶化，此时患者可能会出现呼吸困难、气短、气喘等症状。
3、如果心跳过快是房颤发作导致的，之后还可能会出现血栓栓塞脱落，从而引起更多的心脑疾病症状。对于室颤造成的心跳过速，还可能会出现心脏骤停甚至更危险的猝死症状。
二、心率过快的缓解方法
1、心率过快的原因包括压力、焦虑、喝刺激性的饮料咖啡，如果平时压力和焦虑过大这些精神因素会造成肾上腺素以及皮质醇激素的释放，升高心率和血压。
2、此外，如果喝了刺激性饮料，如咖啡、酒精、碳酸饮料或者其他令神经兴奋的东西，血压升高也会加速心率。
3、另外脱水的时候心跳也有可能会过快，有效血容量减少引起降低进而迫使心脏更努力的工作，加速跳动。
4、有许多原因会造成心率加快，但是继发性原因的出现往往是身体其他脏器出现了问题。