运动员的心率都是比较低的，因为运动员经常处在一个高负荷、高强度的训练中，使得心肌的收缩能力变得比较强大。另外心肌的厚度增厚，每分钟的射血量比正常人多很多，所以每分钟心搏次数就比较低，导致心率偏低的情况。但是如果正常人心率偏低，就需要及时到医院检查，看是否是疾病因素导致的。
一、正常人心率低的原因
1、一般来说是传导阻滞造成的，会让人的心脏跳动频率低于正常范围，这是因为心脏心肌病变导致的。
2、神经张力改变也会导致心动过缓，这是因为神经兴奋的时候，有可能会释放出一种物质，这种物质对心脏的跳动有着抑制的作用，所以可以让心跳减慢。
3、如果窦房结功能发生改变的话，那么也是有可能导致心动过缓的，如果是因为窦房结功能导致的心率过低，那么心率大约在每分钟四十次左右。
二、怎么正确保护心脏
1、心情要经常保持开朗，心情不好，负面情绪积压的时候会对心脏产生不良影响。
2、骑自行车可以很好的锻炼心脏，但是需要注意骑行环境。如果是污染比较严重的地方骑行，反而对心脏不利。
3、暴饮暴食容易导致胃肠消化不良，供血出现问题，很容易诱发心脏病。