骨裂是骨折的一种类型。其中没有明显移位的裂纹骨折最常见，一般是由直接打击伤、轻微地撞击摔倒等导致。如果发生骨裂患处会出现疼痛、麻木、肿胀等症状。一般轻微骨裂可以通过石膏固定或小夹板固定来治疗，伤处可快速愈合，而且通常不会留下后遗症。骨裂会让患者饱受疼痛折磨，因此对骨裂的日常保养也很重要，具体保健措施有以下几个方面：
1. 平时要注意补充高营养食物，多吃些高蛋白、高维生素食物。常喝些骨头汤，鸡汤等以补充钙质，钙是骨头和牙齿的重要组成部分，骨头受到伤害，及时补充相关物质对增强骨质，帮助疾病恢复有重要作用。另外要经常晒太阳增加日照时间，如为冬季日照不足可适当补充维生素D或鱼肝油以促进钙质吸收。
2. 平时要少量食用白糖、山芋、糯米、肉骨头等食物。其中白糖食用过多，会引起体内葡萄糖快速代谢，这时代谢产生的中间物质如乳酸等，使机体呈酸性中毒状态。这时碱性的钙、镁等离子会被调动参加中和作用，以防止血液出现酸性。此时钙的大量消耗，不利于骨裂患者康复。若骨裂后大量摄入肉骨头，会促使骨质内无机质成分增高，导致骨质内有机质比例失调，会对骨裂早期愈合产生阻碍作用。
3. 骨裂部位不可以固定太紧。骨裂患者患处固定以后，要特别注意观察石膏或夹板固定的是否太紧，皮肤有无受压情况，如果发现骨裂部位的远端血流不畅，皮肤肿胀或发紫，要及时请医生处理。
4. 保持适当的体育锻炼。在骨裂恢复期间进行体育锻炼时要把握好力度和时间，适当的体育锻炼可以帮助受伤肢体肌肉进行收缩，增强骨裂周围组织的血液循环，可以让骨裂恢复得更快。
由于骨裂没有明显移位，患者都会忽视此病，患者若是继续活动，容易导致裂纹骨折再度移位，骨折移位会给患者带来极大痛苦，严重者需要手术治疗。故患者在骨裂早期就应该及时到医院做X线检查、CT检查、磁共振检查等，根据骨裂情况进行治疗。