睡觉时鼻塞比较严重是因为鼻腔通道出现了阻塞，鼻腔通道的任何部位一旦有了机械性阻塞，或者鼻黏膜生理功能上的变化，包括感染性和过敏炎症引起的鼻黏膜肿胀，就会导致鼻腔孔道的狭窄，阻碍了气流进出，或者丧失了黏膜对空气的摩擦感，从而便会有鼻塞感。鼻塞可分为全部或部分阻塞，交替性或者体位性，间歇性或者阵发性，进行性或者持续性。
鼻塞的治疗方法
1、如果是疾病导致的，不要随便用药，要去医院进行详细的检查，查明具体病因后，然后对症治疗。因为不同原因导致的鼻塞，治疗方法也是不一样的。
2、除了药物治疗以外，也需要注意生活中的一些事项，首先饮食要清淡，尽量少吃或者不吃辛辣刺激的食物，要注意休息，不能熬夜，压力也不能过大，要保证充足的睡眠。要适当的锻炼身体，可以增强机体的免疫力，也有助于药物更好的发挥，有利于鼻塞现象的好转。
3、另外在鼻子不通气时，可以用热毛巾敷一下鼻子或者用热蒸汽熏鼻部，这样可以有效的缓解鼻塞的症状。还可以通过按摩的手法，比如按摩鼻根部或者太阳穴，可以有效的缓解鼻塞。另外按摩推拿合谷穴，就是人体虎口的位置，对于缓解鼻塞也是很好的。