如果患者的咽喉肿有饭粒残留，则可以通过漱口的方式来把饭粒弄出来，只要患者不停的去用温开水去漱口，一般只要漱口2~3遍，多数的饭粒都能够吐出来。或是患者也可以尝试进行一些轻微的呕吐动作，尽量不要自行使用手和筷子去刺激咽喉来催吐，避免因为患者自行操作不当，出现一些其他的意外损伤。建议患者生活要改善张口呼吸的不良习惯，同时每天早起可用盐水漱口。
怎么把咽喉饭粒弄出来
1、首先患者需要注意，尽量不要通过食用食物的方式强行咽下去，避免异物扎的更加深，还容易导致患者后续在医院取出困难，一旦患者出现饭粒卡喉的症状，需要及时停止进食，可以通过咳嗽的方法用气流把异物给卡出来。
2、一般还是不建议患者自行处理，尽早到正规医院进行处理，在耳鼻喉科做一些常规检查，在医生的指导下使用仪器取出异物，日常在饮食时注意细嚼慢咽，避免卡喉。
咽喉有异物的注意事项
1、患者不要食用一些辛辣的炒的食物，同时也要避免食用生姜、辣椒、饼干等食物，也不要食用海鲜发物之类。
2、患者不要给自身过大的压力，有适当饮水，近期尽量戒烟戒酒，保持心情舒畅。出现不适症状的患者，尽快到正规的耳鼻喉医院检查治疗。